Individuele online assertiviteitstraining met psycholoog

Herken je dit?

  • Je stelt je vaak te bescheiden op
  • Je durft je mening niet te geven
  • Je vindt het moeilijk om bij je standpunt te blijven
  • Je kunt moelijk 'nee' zeggen

Online individuele assertiviteitstraining

Deze online assertiviteitstraining met Irene Kurpershoek kenmerkt zich door de praktische opzet. We vertalen de assertiviteitstechnieken naar jouw persoonlijke situatie. We werken een-op-een en we doen niet aan rollenspellen. Na afloop van iedere sessie ontvang je per e-mail informatie over de techniek die behandeld is.

Wat kun je verwachten?

Irene heeft veel ervaring in het begeleiden van mensen die hun zelfvertrouwen en assertiviteit verder willen ontwikkelen. Tijdens vijf online sessies van 45 minuten komen onder andere aan de orde:

  • Basiskennis assertiviteit
  • Je mening assertief geven
  • Assertief bij je standpunt blijven
  • ‘Nee’ durven zeggen
  • Omgaan met onzeker makende gedachten

Dit alles toegespitst op datgene waar jij verandering in aan wilt brengen.

Ook als je je mening juist te pittig geeft en dit wilt veranderen, is deze training prima geschikt voor jou.

Deze een-op-een assertiviteitstraining bestaat uit:

  • 5 online sessies van 45 minuten
  • Naslagwerk per e-mail
  • Individuele begeleiding (geen rollenspellen)

Kosten assertiviteitstraining

De assertiviteitstraining kost €425

 

Snel aan de slag

De online sessies van de individuele assertiviteitstraining zijn snel in te plannen.

 

aanmelden voor de training

Psycholoog Irene Kurpershoek in Leiden